Assalamualaikum..
Hari ni rasa nk kongsi tentang penjagaan buah pinggang sebabnya hari tu duk semak2 dokumen bantuan hemodialisis... Nak menangis tgk ramai sangat rakyat malaysia ni yang kerosakan buah pinggang.. pastu sebulan mesti kene cuci 12-14 kali.. Kos sebulan lbh kurang RM2000++.. Lagipun sekarang ni kos sara hidup semakin tinggi.. Dengan nak menampung kehidupan seharian, pulak tu sakit kene tanggung kos perubatan.. Jadi kita lah yang kene bertindak menjaga kesihatan sendiri.. Jom baca tips dibawah.. semoga bermanfaat buat semua..
** Minuman yang diambil hendaklah melebihi dua liter sehari terutama orang yang bekerja kuat serta berpeluh dan cuba elakkan dari memakan kacang tanah, kacang putih dan segala kacang bergaram ,buah-buahan jeruk kering seperti asam boi dan buah kana.
** Memakan mi segera seperti mi maggi dan makanan rapu seperti twisties, chikadess, serta mi kuning dan roti canai memudahkan penyakit buah pinggang menyerang (Gantikan mi kuning dengan spageti dan roti canai dengan capati dan tosei)
** Minuman seperti nescafe, air sunquick, oren squash dan segala minuman berperisa juga perlu dielakkan kerana kandungan utama minuman ini mempunyai bahan kimia pewarna dan perisa, meminum teh kedai juga wajar dielakkan kerana teh kedai adalah teh ‘recycle’ yang semata-mata dibuat dari bahan kimia pewarna dan perisa.
** Pengambilan Coklat perlu dielakan dan meminimunkan pengambilan air milo dan gantikannya dengan horlick , dilarang sama sekali pengambilan minuman bergas kerana merosakkan buah pinggang.
** Kurangkan pengambilan ayam daging kerana mengandungi beta agonist dan pelbagai hormon penggemuk. Ayam ini dibesarkan diladang selama 31 hari sahaja akibat diberikan ubat-ubatan. Cuba gantikan dengan ayam kampung atau ayam dijual dipasar yang kulitnya berwarna kuning. Ayam ini tidak mengandungi ubat-ubatan terlarang.
Mencegah adalah lebih baik dari merawat..
Semoga bermanfaat buat semua
0 comments:
Post a Comment